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养生堂:(2210)《脊椎也要分段养护》腰椎间盘突出 骨质疏松  

2016-12-05 08:32:38|  分类: 12.养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生堂:(2210)《脊椎也要分段养护》腰椎间盘突出 骨质疏松


北京卫视养生堂栏目2016年播出的内容按照时间顺序摘录如下

 

本期讲座内容

    

(2210) 2016年12月5日播出《脊椎也要分段养护》腰椎间盘突出 骨质疏松

专家:邱勇 南京鼓楼医院脊柱外科 主任、主任医师

今天节目一开始主持人和观众进行了一个互动,哪位可以进入到小箱子里,然而现场观众一片哗然,这么小的箱子人怎么可能钻进去。话锋一转,主持人告诉我们,今天节目现场来了两位小伙伴,这两位小伙伴可以钻进箱子里,这两位小伙伴就是猫。猫的脊椎弯曲度非常大,可以大幅度延展自己的身体,并且有着柔韧的身体,那么今天的节目内容与猫又有着怎样的关系?

我们的脊椎有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎、一节骶椎及尾椎所连结构成,在脊椎骨中布满一束束神经,这些神经与各个器官和组织紧密相连,扮演脑部与身体各部分沟通的桥梁,负责传递脑部所下达的命令,同时将身体各部位的信号传回脑部。脊椎一旦弯曲错位,将压迫神经导致脑部与身体各部位的信息传达受阻,而使各部位机能降低或产生病变,由此可见脊椎对人体正常运作的重要性。那么每段脊椎骨分别支配着身体的哪些功能呢?

老年朋友出门,公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤,老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因,使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此,老人坐公交车,就在节目现场,主持人邀请三位观众进行了一个互动,请观众分别选择自己最喜欢的公交车位置,并说明理由,现场的三位观众各抒己见。然而专家告诉我们,从保护脊椎的角度,前排的位置对中老年人来说更安全,但是,节目现场有一位观众立刻反驳了专家的看法,这究竟是为什么?她的理由究竟有没有道理?(从发生车祸的角度看,坐在前排和后排各有利弊。)

现在很多老年人都有腰背疼痛的症状,可能先去呼吸科、心内科、理疗科就诊,但是并没有考虑到,很多老年人腰背疼痛是由于老年骨骼退行性病变——骨质疏松(椎体压缩性骨折)造成的。然而生活中可能只是一个很小的动作,甚至已经发生了压缩性骨折,很多中老年朋友都没有症状。那么专家现场为观众介绍了几种生活小妙招,既可以保护我们的脊椎,又非常实用,请您一定记得收看。

    

本期讲座图片

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