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养生堂:(2333)《“胖”出来的恶性肿瘤》BMI指数超标  

2017-04-07 08:10:20|  分类: 12.养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生堂:(2333)《“胖”出来的恶性肿瘤》BMI指数超标 - 流星客 - 流星客随笔

 

 

养生堂:(2333)《“胖”出来的恶性肿瘤》BMI指数超标


北京卫视养生堂栏目2017年播出的内容按照时间顺序摘录如下

 

本期讲座内容

    

(2333)2017年4月7日播出《“胖”出来的恶性肿瘤》BMI指数超标

    专家:胡 毅  中国人民解放军总医院肿瘤内一科主任、主任医师、教授

    欢迎来到养生堂的减肥达人比赛,参赛的三个人一个赛过一个的胖,但是,由于某种原因,他们都减肥了,据说还减肥成功了,到底减肥后的他们是什么样子呢?为什么要迫切的减肥呢?

专家告诉我们,肥胖与恶性肿瘤直接相关,而且不是一种恶性肿瘤,也就是说,如果肥胖的话,有可能会导致十几种癌症的产生,肥胖不仅造成恶性肿瘤的发病率更高,同时肥胖伴随的各种并发症让手术的难度也会相应升高。现在全世界73亿人口中,有接近十分之一的肥胖人群,而我们国家肥胖的人已经跃居全世界的第一位。这个背后隐藏着什么危机吗?

专家说,如果一个人肥胖了,那么他的身体机能在很大程度上会发生一些改变,就是这些改变会一步一步的导致恶性肿瘤的发生,到底是哪些改变呢?现在我们判断一个人肥胖的标准是经常说到的BMI指数,但是今天胡主任告诉我们,BMI指数已经不是唯一的参考标准了,有一类人,BMI指数超标很多,但是他们却很健康,几乎没有发生恶性肿瘤的风险。到底是哪一类人呢?

除了BMI作为判断肥胖的标准以外,身体内的脂肪含量也很重要,我们现场就为一位观众测量了身体的脂肪含量,到底超标了多少呢?专家给我们带来了一种“第七营养素”,说这个营养素能很大程度上的维护我们的健康,增强免疫力,降低得癌症的风险,到底这个“第七营养素”是什么(膳食纤维)?胡主任现场还给我们带来了帮手,教给了我们特别是老年人适合的运动,到底是什么呢(平板支撑)?

注:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

    

本期讲座图片

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