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养生堂:(2364)《碗里的健康秘方》多种维生素 矿物质  

2017-05-10 15:29:45|  分类: 12.养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生堂:(2364)《碗里的健康秘方》多种维生素 矿物质 - 流星客 - 流星客随笔

 

 

养生堂:(2364)《碗里的健康秘方》多种维生素 矿物质


北京卫视养生堂栏目2017年播出的内容按照时间顺序摘录如下

 

本期讲座内容

    

(2364)2017年5月11日播出《碗里的健康秘方》多种维生素矿物质 

   专家:陈璐璐 华中科技大学同济医学院协和医院内分泌科主任

    专家提示:根据权威机构营养调查发现,随着年龄的增加,我们机体就会慢慢的缺少一些神秘的物质,尤其是糖尿病人缺得更厉害!而一旦缺乏这些东西,就会使糖尿病以及糖尿病并发症加重、加剧!那么,缺少的神秘物质到底是什么(多种维生素矿物质)?又该如何补充这种神秘物质呢?

糖尿病患者一定要严格控制饮食,这似乎已经是大家的共识。而实际上,很多糖尿病患者,确实因为严格控制饮食,各项指标都能达到正常。但奇怪的是,患者虽然指标正常,却总感觉浑身乏力、无精打采。专家指出:他们就因为饮食上不注意,导致身体里缺乏了神秘物质。而这些神秘物质就是多种维生素与矿物质!缺少了它们,有可能导致动脉粥样硬化、加重糖代谢紊乱、引发糖尿病、加剧糖尿病并发症的发生发展等严重后果!那么,生活中到底存在哪些行为,会导致我们丢失这些神秘物质呢?

专家指出:要想补足多种维生素与矿物质,一定要科学的做到“七分吃三分补”!为了让大家学到真正实用的办法,专家特意从武汉带来一个患者,这个患者同时也是一本糖尿病杂志的封面人物。患者拿出自己的记录:2003年查出血糖13.53,而今年5月7日录像当天测试的空腹血糖是5.6!专家指出:大家一定要学习他的经验和经历,他就是榜样!那么这个好“糖友”究竟是如何炼成的呢?我们从下图中“好糖友的一天”就可看出一二。

    

本期讲座图片

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