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中医养生:(52)秋季感冒巧应对  

2017-08-21 07:44:12|  分类: 23中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医养生:(52)秋季感冒巧应对

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(52)秋季感冒巧应对

苏惠萍:北京中医药大学东直门医院教授 主任医师


《1》风热感冒

专家观点:秋季最容易患风寒感冒和风热感冒

得了风热感冒会出现下列哪种症状?咽喉疼痛?浑身发冷?流清鼻涕?

 正确答案是得了风热感冒会出现咽喉疼痛的症状。

现场讨论:风热感冒的常见症状有哪些?

风热感冒的常见症状有:头痛、鼻塞、流黄涕、发热重、咳嗽、口干口渴、舌尖发红。

专家观点:秋季是风热感冒的高发时期。

得了风热感冒适合吃下列哪种药?双黄连口服液?藿香正气?感冒清热胶囊?

正确答案是得了风热感冒适合吃双黄连口服液。

专家观点:感冒清热胶囊用于治疗风寒感冒;藿香正气不能用于治疗风热感冒。

秋季风热感冒期间最适宜喝菊花茶。

专家观点:薄荷适用于治疗夏季风热感冒。

清热祛痰代茶饮:桑叶罗汉果


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缓解咽痛漱口水:花椒淡盐水(不能长期食用,症状缓解即停止)


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缓解口干代茶饮:菊花芦根饮


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《2》风寒感冒

风热感冒的特征:咽喉痛,黄鼻涕,黄痰,发热重,恶寒轻,有汗。

风寒感冒的特征:咽喉痒,流清鼻涕,清稀痰、发热轻、恶寒重、无汗。

秋季容易得风寒感冒的主要原因是寒凉,也就是气温。

哪个部分着凉最容易得风寒感冒?头?肚子?背部?

正确答案背部是着凉最容易得风寒感冒。

督脉在背部,主阳气,督脉上的大椎穴和肾腧穴如果受凉,寒邪入侵就容易得风寒感冒。

后背发凉、肩颈发紧、鼻酸喷嚏、困倦乏力是风寒感冒的早期症状。


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紫苏叶水解表散寒最好。紫苏叶是辛温的,正好用于解表散寒。

紫苏叶可以泡水喝,更好的方法是用紫苏叶煮粥:紫苏粳米粥。


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姜,葱,香菜有缓解风寒感冒的作用,风寒感冒不适合喝姜丝可乐,酸辣汤中的辣椒、酸都不适合秋季风寒感冒

风寒感冒的表现:鼻塞清涕、咳嗽白痰、恶寒发热、肢体酸痛。

感冒清热冲剂或者感冒清热颗粒主要用于风寒感冒,主要功能是辛温解表。

风寒感冒吃药后配合喝什么更好?热粥?热汤?热茶?

正确答案是风寒感冒吃药后配合喝热粥更好,热粥有调理脾胃、扶正的功效。

《伤寒杂病论》中的桂枝汤是千古名方,主要就是用于风寒感冒,并且要求喝完之后喝点热粥。


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咳嗽是感冒后期的常见问题,有时候咳嗽会持续很长时间。

感冒后引起的咳嗽更适合服用哪种止咳药?通宣理肺丸?可愈糖浆?甘草片?

正确答案是感冒后引起的咳嗽最适合服用通宣理肺丸,从根本上缓解咳嗽症状。

甘草片、可愈糖浆效果也很好,但是对于风寒感冒引起的咳嗽,不主张用甘草片,因为甘草片、可愈糖浆属于中枢止咳药,是通过中枢神经的干扰来实现止咳。

急支糖浆可以缓解感冒后的黄痰咳嗽,川贝枇杷露可以缓解少痰咳嗽。

板蓝根不能预防感冒,板蓝根经常用于风热感冒中,但是对于预防感冒没有作用。


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预防感冒推荐用玉屏风颗粒(玉屏风散),扶正祛邪,玉屏风散已经用了700多年。

玉屏风散:

【来源】《医学衷中参西》上册

【组成】生箭耆1两,白术8钱,当归6钱,桂枝尖1钱半,防风1钱半,黄蜡3钱,生白矾1钱。

【加减】若已中风抽掣者,宜加全蜈蚣两条;若更因房事不戒以致中风抽风者,宜再加真鹿角胶3钱(另煎兑服),独活1钱半;若脉象有热者,用此汤时,知母、天冬皆可酌加。

【主治】破伤后,预防中风,或已中风而瘛疭,或因伤后房事不戒以致中风。

【用法】水煎服。


 

 

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