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中医养生:(58)巧避食毒不生癌  

2017-08-29 07:31:30|  分类: 23中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医养生:(58)巧避食毒不生癌

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(58)巧避食毒不生癌

李刘坤 北京中医药大学教授、主任医师


《1》瘀毒

李刘坤教授认为,毒泛指对机体有不利影响的物质,是人体脏腑功能和气血运行失常的病理产物,由于不能及时排出,蕴结体内而生成。凡是体内多余的东西、对人体不利的东西都是毒。那么这个毒是从哪里来的呢?包括三个途径:一是体内代谢之毒;二是吸入之毒;三是食入之毒。我们吃进去的食物都会产生毒,如果毒的量超过身体排毒的负荷,就会产生问题。

不同食物进入体内都会代谢出不同的有毒物质:例如蛋白质会产生氨、尿素、氮、尿酸;而脂肪会产生酮体;糖会产生酸性物质。对于今天要讲的这类食物来讲,过食膏粱厚味,产生的是瘀毒。瘀为血液循行迟缓,或郁阻不畅的病理状态。瘀血内停,阻滞气机,久则蕴而化热,热从火化,酿生内毒

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在癌症的病因学研究中,瘀的主要含义为“积”。血瘀日久致毒,虚瘀毒相互胶着,日久生变,终成癌肿。成瘤后,局部血瘀局限的原位癌毒不断侵蚀周边,造成机体功能的损伤;另一方面,癌毒郁积局部血瘀日久,量和质发生变化,少数散出原位癌肿的癌毒,随经脉中的气血运行,停滞于血瘀证存在的机体他处,终成转移灶。


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对于毒一方面是要避开它,不要沾染,另外,自己也要有强大的力量能够抵抗它。因为体虚毒恋,体虚才会生毒。因正气抗邪、驱邪无力,故导致病程绵长,经久难愈,严重者会因正不胜邪而危及生命。体虚包括气血阴阳的虚衰。那么针对于血虚来讲,气行则血行,气滞则血瘀。所以我们可以从益气养血的角度来补虚。为此李老推荐了他自己的经验方——益气活血消瘀汤。


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人体内的已经存在的毒素,随着血液循行会沉淀在五脏六腑,这时候就需要先解毒再排毒。肝脏是人体的化工厂,对每天进入人体的毒素,肝脏可以发挥生物转化作用,并通过新陈代谢将毒素分解排出体外。所以我们要千方百计养肝护肝,增强肝的解毒能力。对于一般的调养来讲,李老推荐了一个自己的调养方——益气活血汤。


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《2》痰湿之毒

   最近全国时常出现大范围降雨,导致多处飞机延误、路面拥堵,给人们的出行带来不便。专家告诉我们,人体内也会存在“暴雨”的情况,这种“暴雨”就是湿毒,如果湿毒不除,久而久之就会形成更为严重的痰湿之毒,而痰湿之毒容易聚集在我们的肺部和各个腺体器官,时间长了会引起各种可怕疾病,甚至是癌症。

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根据李老的祛毒四步曲,要想避免痰湿之毒对我们的身体造成危害,第一步就是避毒——也就是通过戒口的方式,尽量少摄取或者避开摄取一些容易生湿生痰的食物。中医讲“甘助湿”,所以身体里已经有一些湿毒或痰湿之毒存在的人群,应该尽量避免摄入含糖量较高的瓜、果、薯、蜜。怎么判断我们自己身体里是否已经有一些痰湿之毒了呢?李老给出了一个列表,符合其中一条的人群,其实身体里就已经有一些痰湿之毒,需要注意了。


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 祛毒四步曲的第二部是抗毒,也就是与体内已经存在的痰湿之毒做抗争。李老指出,痰湿之毒的形成与脾虚息息相关,因此想要有效的对抗痰湿之毒首先要做的就是补脾。李老指出,补脾虽然是一个大家都常常提起养生话题,但其实很多人都不知道正确的方法。他强调,胖人补脾和瘦人补脾的方法和选择的食物、药物都是不同的。除了教给大家正确的选择方法之外,他还提供了一个适合大家日常使用的、益气补脾化痰的代茶饮方。


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当痰湿之毒已经聚集成肿瘤,就需要用到四步曲中第三步----解毒了。李老强调,当疾病发展到这个阶段,解毒之法除了益气化痰之外还要包括软坚散结。他给大家分享了一个,他在临床曾经成功治疗患者巨大淋巴结肿瘤、功效卓著的药方——益气化痰散结汤。同时,他也再次强调,四步曲中的第四步——排毒是非常关键的,而排毒的诀窍就是多吃蔬菜通二便,除此之外,他还给大家介绍了一种排痰湿之毒很有效果的食物——槟榔。(槟榔有益也有害,须慎用。)


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