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中医养生:(76) 调和阴阳得长寿:西洋参、灵芝、虫草  

2017-09-29 07:58:26|  分类: 23中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医养生:(76) 调和阴阳得长寿:西洋参、灵芝、虫草

中医养生:(76)  调和阴阳得长寿:西洋参、灵芝、虫草 - 流星客 - 流星客随笔

 

(75) 调和阴阳得长寿

范崔生  全国名中医、江西省中医院教授

于振宣  中国中医科学院西苑医院教授、主任医师


全国名中医、中药炮制鉴别专家范崔生教授带您辨别帮助调和阴阳的三种药物,西苑医院的于振宣教授,为您解答影响长寿的几种原因

在第一道“基础之门”中,于老告诉我们阴液是人体的基础,阴虚是影响长寿的因素之一。而调理阴虚的主要方法就是中医八法中的补法,而且需要缓补,以免出现虚不受补的问题。于老推荐的缓补药物是西洋参。范老告诉我们,最好的西洋参是野生西洋参,但是很难找到。我们能在药店里购买到的是栽培进口西洋参,和栽培国产西洋参。栽培进口西洋参又分长支和短支两种,其中短支的进口西洋参是效果较好的西洋参。


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在第二道“运转之门”中,于老师给我们介绍了阳气温煦、推动、固摄、防卫的四大作用。如何缓补阳虚?于老推荐了他近些年临床上经常用到的灵芝。范老推荐我们选用赤灵芝或紫灵芝两种灵芝入药。购买灵芝时,首先选择表面有光泽和圆形层纹的,再看灵芝的柄,选择柄在侧面生长的,若是生长在中心位置,则大多是伪品。


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最后一道是“长寿之门”,于老师强调调和阴阳的重要性。长期阴阳两虚容易引起气血不调,进而出现血瘀、痰浊的问题,增加形成肿瘤的几率。于老推荐我们用固本培元的方法来帮助调和阴阳,推荐给大家冬虫夏草。范老介绍说市场上的冬虫夏草有一类主要伪品叫亚香棒虫草,常常被用来冒充真正的冬虫夏草。如何辨识冬虫夏草和亚香棒虫草呢?范老给我们例举了四条关于两种虫草的区别。


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